岩切建設 吉田です。
先日、行きつけの美容室へ行った際
長年お世話になっている美容師さんに
「すっごく髪の調子がいいけど、何かした？」
と聞かれ
実際は、なかなか大変な毎日で
寝不足続き
普段は控えてるお酒も
飲んでしまったりしていて
なんでかな？と考えたのですが
最近変わったことといえば
野菜をたくさん食べていることです。
お客様や地域の方に、自家菜園の
新鮮な野菜をたくさんいただいています。
※お客様にいただいた野菜たち（ありがとうございます！）
美容師さんも
「野菜のビタミンは老化防止になりますからね。
肌だけじゃなく髪にも関係あると思いますよ！」
とおっしゃっていました。
以前、同じ状況でも野菜が不足していた時は
髪が抜けたりしていたので
やはり食事は大切なんですね。
いろいろ気をつけないとなと思っています。
Hiroshi.Iwakiri
Y.Hino
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M.Iwakiri
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M.Tsuruta
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